ممارسة الجنس لدى الرجال يؤدي الى زيادة إيمانهم بالله

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة الجنس لدى الرجال يؤدي الى زيادة إيمانهم بالله تعالى، حيث خلص خبراء نفسيون الى نتيجة مفادها أن المزيد من ممارسة الجنس يمثل غذاءً روحيا عالي المستوى يدفع الناس الى الالتحام بالمعتقدات الدينية أكثر فأكثر.

وخلصت دراسة طبية حديثة نشرت نتائجها جريدة “ديلي ميل” البريطانية، الى أن ممارسة الجنس تؤدي الى إفراز “هرمون الحب” وهو المسمى (الأوكسيتوسين)، وهو الهرمون الذي اكتشف العلماء أخيراً بأنه لا يُسبب فقط إنعاشاً للحياة الزوجية والاجتماعية فقط، وإنما يمتد ليُنعش المشاعر الدينية والروحية لدى الشخص، وبشكل خاص لدى الرجال.

ووجد باحثون في جامعة (Duke) الأمريكية في شمال ولاية كارولينا الى أن ممارسة الجنس يؤدي الى تغذية المشاعر الروحية عند الانسان، وتزيد من إيمانه بالله، كما تزيد من قربه من الدين.

ويتم إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يسميه العلماء “هرمون الحب” خلال ممارسة الشخص للعلاقة الجنسية، وخلال الولادة، وخلال الرضاعة الطبيعية، وهو هرمون موجود لدى الرجال والنساء.

ويتم استخدام هذا النوع من الهرمونات في العديد من الوصفات العلاجية، فيما وجد الباحثون الذين أجروا الدراسة الجديدة أن هذا الهرمون يمنح إحساساً روحياً أكبر لدى الرجال بعد فترة قصيرة من إفرازه.

وقال الأستاذ في علم النفس الاجتماعي الأستاذ باتي فان كابلين إن “الروحانية والتأمل مرتبطة بالوضع الصحي للشخص، وهذا أمر ثابت في بحوث طبية سابقة”، مشيراً الى أن الدراسة كانت تهتم بمعرفة وفهم المجالات البيولوجية المرتبطة بهذه التجارب الروحية”.

وأضاف: “تبين لنا أن هرمون الأوكسيتوسين الذي يتم إفرازه خلال الممارسة الجنسية يمثل جزءاً من الأشياء التي تدعم المعتقدات الروحية لدينا”.

وقال الباحثون إن الرجال الذين تم إعطاؤهم جرعات من “هرمون الحب” كانوا أكثر ميلاً للقول إن الأمور الروحانية تمثل جزءاً مهما من حياتهم.

Pénisomètre : appareil donnant la date et l’heure des derniers rapports sexuels de l’homme

Voici quelque chose qui va diviser le monde. Ce gadget insignifiant à vue d’œil, est d’une utilité certaine. Lui, c’est le Pénisomètre.

appareil

 

Ce bijou, en le posant sur le P*nis vous donne en temps réel, la date et l’heure des derniers rapports sexuels de l’Homme. Fiabilité 98% !
Plus besoin d’imposer une ceinture de chasteté à son conjoint. Fini les moments de doutes lors des voyages. Il suffit de se procurer l’appareil et le tour est joué. Les femmes pensent qu’ils ont l’imagination fertile. Elles ont trouvé pour eux qui fera face au clitomètre. En attendant, à chacune son Pénisomètre !

Le Pénisomètre sur le marché: Les femmes jalouses heureuses.

Voici une bonne nouvelle pour les femmes, un instrument qui va detecter  les dernieres activités: le Pénisomètre.

Ce gadget insignifiant à vue d’oeil n’est pas des moins utiles. Il donne la date et l’heure exactes des derniers rapports sexuels de l’Homme.

Il suffit de le poser sur le P*nis de celui-ci, et hop! Le Pénisomètre vous donne la date et l’heure des derniers rapports sexuels de lHomme. Selon le concepteur, le produit est fiable à 99%.

Les femmes n’auront plus besoin de filer leurs maris en longueur de journée, à travers les quartiers ou encore moins poser l’agaçante question: “Tu étais où?” Finis les moments de doutes lors des voyages. Il faut juste avoir son Pénisomètre, comme son portable, et le tour est joué.

Mais quelques restrictions sont importantes à savoir. Pour des raisons d’hygiène, l’appareil ne doit pas être utilisé sur toutes ses compagnes. Et devrait être très bien entretenu.

Les Femmes ont de l’imagination. Maintenant, attendons de voir celle des Hommes. Entre temps, à chacun son Pénisomètre.

 

Le vaccin contre le diabète a été officiellement annoncé et le monde entier célèbre la Nouvelles!

Aux Etats-Unis seulement, 1,25 million de personnes souffrent de diabète detype 1. Un vaccin utilisé il y a plus de 100 ans pour la tuberculose (bacille deCalmette-Guérin) a effectivement montré engagement à renverser cette maladie. Ce vaccin est maintenant généralement utilisé pour letraitement du cancer de la vessie et est considéré comme sûr.

Le vaccin Versus diabète a été officiellement révélé et le monde entier célèbre la Nouvelles! Une annonce faite hier au Scientific Sessions 75e de l’American Diabetes Association a déclaré que la FDA évaluera le vaccin sur 150 personnes qui sont à un stade novateur de Type une diabète.

Le corps d’un individu souffrant de diabète de type 1 ne se produit pas d’insuline en raison du système immunitaire endommageant les cellules qui se développent à l’insuline. Les cellules T sont produites, et ces cellules produisent des problèmes dans les îlots pancréatiques, où l’insuline est produite. Le vaccin fonctionne en supprimant ces cellules T.

Les clients atteints de diabète injecté le vaccin ont vu un coup de pouce dans les niveaux d’un composé appelé facteur de nécrose tumorale. Le niveau accru de TNF dans le système ruine les cellules T qui entravent la production d’insuline.

Lors d’un essai précédent, les patients ont reçu une injection du vaccin contre la tuberculose deux fois dans un laps de quatre semaines de temps. Les résultats ont révélé que les cellules T nocives ont disparu, et certains ont même commencé à produire de l’insuline par eux-mêmes.

Dr. Denise Faustman, directeur de la Santé installation Massachusetts General Immunobiologie à Boston, est extrêmement enthousiasmé par les résultats du vaccin BCG a été révélatrice.

« Dans la phase I (préliminaire) procès, nous avons démontré une action statistiquement considérable pour le BCG, mais notre objectif (ce procès) est de développer une action réparatrice durable. Nous allons travailler encore une fois avec des gens qui ont eu le diabète de type 1 depuis plusieurs années.Ce n’est pas un essai de prévention; plutôt, nous essayons de créer une routine qui permettra de traiter même maladie avancée »discuté Dr Denise.

Il y a un procès flambant neuf à venir qui va utiliser le même format que le précédent, sur les personnes à l’âge de 18 à 60. Les sujets seront injectés avec le vaccin deux fois dans une durée de 4 semaines, puis une fois par an pour une période de 4 ans.

La revue Diabetes Care a effectivement publié les résultats d’une étude passé qui a examiné les impacts du bacille de Calmette-Guérin (BCG) sur les enfants atteints de diabète à l’âge entre 5 et 18. Les résultats ont révélé que le vaccin BCG ne garde pas la version bêta fonction -cell ou augmenter le taux de rémission chez les enfants.

Les médecins de l’hôpital Aziza Othmana réalisent une grande première

Selon Dr Maha Bouyahia, en une semaine, l’équipe de l’hôpital Aziza Othmana a réalisé pour la première fois en Tunisie un traitement du syndrome transfuseur – transfusé (STT) par foetoscopie chez 2 patientes.

Le STT est une complication de la grossesse gémellaire qui fait suite à une communication anormale entre les circulations sanguines des 2 foetus. Grâce à une intervention par endoscopie in utéro, l’équipe a coagulé par laser les vaisseaux responsables de cette communication avec succès ce qui permettra une évolution normale de ces grossesses.

Voici 60 conseils de femmes âgées de 60 ans aux jeunes femmes de 30 ans

Voici 60 conseils de femmes âgées de 60 ans aux jeunes femmes de 30 ans

«Ce qui est appris dans sa jeunesse, dure toute la vie .»

Un beau jour, Margaret Manning a décidé de quitter son emploi et de créer Syxty and me, une communauté pour les femmes de plus de 60 ans.

Sa proposition a ouvert les esprits de beaucoup de femmes, en les faisant se poser des questions sur la finalité et le sens de leur vie. Plus précisément, elle voyait que des doutes se présentaient habituellement chez les femmes qui avaient autour de 30 ans.

Margaret a invité chaque membre de sa communauté grandissante à partager un conseil pour les femmes qui avaient la moitié de leur âge.

Avec leurs conseils, honnêtes et profonds, elles ont reflété ce qu’elles auraient voulu connaître il y a trois décennies, quand elles ont commencé à prendre leur envol.

Voici les recommandations :

1- Rappelez-vous que vous avez une seule vie; ce n’est pas une répétition générale.

2- Essayez d’être positif et cherchez le bon côté dans chaque expérience de vie.

3- Pensez à l’ici et maintenant.

4- Vivez chaque jour de votre vie au maximum parce que vous ne savez jamais ce qui vous attend juste au tournant.

5- Rappelez-vous que la vie peut changer en un instant.

6- Aimez chaque étape de votre vie et n’ayez pas peur de passer par l’une d’entre elles, parce que toutes et chacune de ces étapes sont magiques.

7- Apprenez à vivre dans l’instant. Si vous pouvez le faire quand vous êtes jeune, cela vous aidera lorsque vous aurez 60 ans.

8- La vie est trop courte pour se soucier de quelque chose qui va se passer dans le futur. Vivez le présent.

9. Sortez et profitez de la nature!

10- Chercher un passe-temps ou un emploi qui vous fera expérimenter les différentes sensations de chaque phase de votre vie.

11- Soyez vous-mêmes. Vieillissez avec dignité.

12. Concentrez vous pour vieillir de manière positive, et non pas pour éviter la vieillesse.

13. Accepter les changements de votre corps et de votre esprit à mesure que vous prenez de la maturité.

14. Soyez toujours honnêtes avec vous. C’est un processus d’apprentissage lent, mais il en vaut la peine.

15- Gardez vos souvenirs, mais ne soyez pas trop strict avec vous-même.

16- Virginia Woolf avait raison; une femme a besoin d’une chambre pour elle-même et 500 dollars.

17- Oubliez les stéréotypes que la société a sur le vieillissement.

18. Ne vous inquiétez pas au sujet du vieillissement. Inquiétez-vous au sujet de l’ennui.

19. L’âge est juste un nombre, il ne définit pas qui vous êtes.

20- Le temps passe, que cela vous plaise ou non, alors commencez à le vivre pleinement!

21- N’arrêtez jamais de vous inspirer.

22- Vivez de manière humble et économisez. Entraînez-vous, cultivez-vous, lisez et voyagez.

23. Achetez-vous des vêtements classiques, ils seront toujours à la mode.

24- Ne gaspillez pas de l’argent dans les chaussures; les hommes ne regardent pas vos pieds.

25- Ne remplissez pas votre vie avec des choses ou des personnes inutiles!

26. Soyez vous-mêmes; brillez avec votre propre lumière. Montrez-vous présentes, réelles, vivantes et conscientes à tout moment.

27. Ne vous obsédez pas sur les rides. Quand elles commencent à apparaître sur votre visage, pensez qu’elles sont comme une carte de votre vie.

Margaret Manning

 

28. Vivez avec passion et amour, les yeux et le cœur ouverts. Soyez simplement heureuses.

29. Vivez le présent.

30- Évaluez les petits plaisirs de la vie; ne compliquez pas davantage les choses.

31- Aimez et respectez votre partenaire et vos enfants de la même manière que vous voulez qu’ils vous aiment et qu’ils vous respectent.

32. Donnez votre amour librement et inconditionnellement.

33. Ayez des enfants quand vous voudrez les avoir: il n’y a pas de moment clé et spécifique.

34- Faîtes preuve d’empathie avec vous-mêmes et ceux qui vous entourent.

35- Faîtes des photos de vos meilleurs moments, vous serez heureuses de les avoir quand vos proches ne seront plus là.

36- Apprenez à pardonner.

37- Oubliez vos colères, et laissez la gratitude et la joie faire la loi dans votre vie.

38- Ayez un cercle d’amis proches, c’est essentiel!

39. Valorisez votre famille. Elle sera avec vous quand d’autres se détourneront. Elle vous soutiendra pendant tout le voyage de votre vie.

40- N’allez jamais aller au lit en colère contre vous-mêmes ou contre une autre personne.

41- Dites à votre partenaire, vos amis et votre famille que vous les aimez tous les jours.

42- Appréciez votre beauté.

43. Ne perdez pas de temps à vous préoccuper des choses que vous ne pouvez pas changer; mais changez les choses qui peuvent l’être.

44- Sortez le plus tôt possible d’une mauvaise relation, vous ne pouvez pas changer l’autre personne.

45- Prenez soin de votre peau! Et souriez fréquemment.

46- Faîtes confiance à vos instincts et ne dîtes jamais du mal de vous.

47- Soyez aimables avec vous-mêmes. Ne prenez pas en compte ce que vous ne pouvez pas contrôler.

48- Apprenez à rire de vous-mêmes. Ne soyez pas si sérieuses!

49- Donnez-vous du temps pour vous tous les jours; riez et souriez tout le temps.

 

50- Soyez simplement vous-mêmes. N’aspirez pas à la perfection.

51- Si vous avez des enfants, aimez-les, mais ne cherchez pas à être une mère parfaite.

52- Laissez votre enfant être votre professeur.

53. Soyez une guerrière; apprenez à avoir vos propres ressources et à être auto-suffisante.

54- Ne vous laissez pas guider par la peur.

55- N’arrêtez pas d’apprendre et renforcez votre esprit.

56- Montrez-vous reconnaissantes chaque jour, même lorsque c’est un mauvais jour. Il y a toujours une leçon de vie.

57- Acceptez les aspects positifs du vieillissement, comme le fait d’avoir moins de responsabilités et plus de liberté.

58- Beaucoup de batailles se simplifient avec l’âge.

59. Ne laissez personne vous dire que vous êtes trop vieilles, ou trop jeunes pour faire quelque chose!

60- N’ayez pas peur. Quand vous serez vieilles, vous vous sentirez bien. La vie et la nature vous préparent pour chaque phase de votre vie.

10 Astuces pour perdre du poids sans régime extrême

Ne pas se sentir bien dans sa peau à cause de sa taille ou de son poids est un problème dont souffre un très grand nombre de gens quotidiennement, au point que les mots ou les phrases clés comme “perdre du poids rapidement” ou bien “régime alimentaire pour perdre du poids” se classent dans le top 10 des recherches sur Google, Yahoo ou Bing. Tout le monde cherche la méthode, l’astuce ou le régime miracle à appliquer pour se débarrasser de ce fardeau et avoir enfin la taille qu’ils veulent vivre avec, peut importe la raison que ce soit pour pouvoir porter des habilles de tailles plus petite et se sentir sexy ou pour la simple raison que d’avoir moins de graisse dans son corps c’est plus sain.
Aujourd’hui, Astu-actu a déniché pour vous les 10 meilleurs astuces pour perdre du poids. (Le choix s’est fait sur la base des avis positifs qu’ont reçu ces astuces de la part des internautes qui les ont essayées)

1. Prenez un gros petit-déjeuner

Apprenez à vous lever assez tôt pour pouvoir vous préparer un gros petit déjeuner, gros! Oui le plus gros que vous pouvez prendre. Pourquoi ? Et bien vous le savez sans doute, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée car on commence notre journée avec, alors il faut bien faire le plein d’énergie pour pouvoir nous concentrer soit au travail ou à l’école, mais ce que vous ignorez peut-être est qu’une études réalisée par des chercheurs de l’Imperial College London a révélé que les gens qui ne prennent pas ou mangent peut au petit déjeuner, ont plus tendance à prendre des sandwichs et de barres chocolatées plus tard dans la journée, ce qui veut dire que si vous ne prenez pas de petit déjeuner vous allez manger des aliments gras et très caloriques plus tard dans la journée.
2. Abstenez vous de boire autre chose que de l’eau, du café ou du thé

Les sodas et les jus sont essentiellement des bonbons liquides, ces derniers contiennent jusqu’à 36 cuillères à café de sucre et plus de 480 calories par litre, c’est à dire 9 cuillères et 120 calories dans un quart de litre (l’équivalent d’un verre moyen), tout ça pour qu’au final ils nous apportent 0 valeur nutritionnelle. Les experts pointent du doigt les sodas les considérant comme principal contributeur à l’obésité. Les consommateurs de boissons diètes ne sont pas tirés d’affaire non plus, une étude publiée dans le journal Obesity a montré que ces derniers étaient plus susceptibles d’avoir un pourcentage élevé de graisses dans leur ventre. Les chercheurs croient que les buveurs de boissons diètes surestiment les calories qu’ils ont “sauvé” et mangent en excès après.

3. Buvez un verre d’eau fraîche avant chaque repas

Avant de manger, buvez un grand verre d’eau. N’être qu’un peu déshydraté vous pousse à vouloir manger sucré, surtout après un exercice physique. Mieux encore, rajoutez quelques glaçons. Une étude allemande a montré que boire près d’un demi litre d’eau fraîche accélère votre métabolisme de 30% pendant une heure. Si vous avez encore faim après votre verre d’eau, allez manger quand même.

4. Basez votre alimentation sur du poisson


Les acides gras Oméga 3 présents dans le saumon, le thon, le hareng et autres poissons peuvent aider à augmenter votre capacité à brûler les graisses. Ils aident aussi à équilibrer la glycémie et à réduire l’inflammation ce qui contribue à réguler votre métabolisme.

5. Remplissez votre frigo de légumes


Frais, Les produits de saison vous apportent le plus grand apport nutritionnel. Les légumes surgelés viennent en deuxième position. Juste après avoir été cueillies, ces légumes totalement mûrs sont surgelés, ce qui leur permet de garder beaucoup de leurs nutriments. Avoir une réserve de légumes dans votre frigo vous permet de manger sain facilement et d’éviter de commander des pizzas.

6. Buvez du café

Votre café du matin ne sert pas qu’à vous réveiller. Prendre un café noir peut donner un bond à votre métabolisme en l’accélérant de près de 12% et ce pendant 3h, selon une étude publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition. Cependant, n’en abusez pas! Il est recommandé de ne pas dépasser 3 tasses de café noir par jour pour une femme d’âge moyen.

7. Rajoutez du piment à vos plats


La capsaïcine, le composant présent dans les piments qui les rend piquants, peut accélérer votre métabolisme, selon une étude dans la physiologie et le comportement. Les chercheurs disent que la capsaïcine active votre système nerveux sympathique, et que l’effet sur le métabolisme peut durer plus de 4 heures après avoir mangé.

8. Faites du sport avec vos amis


C’est trop facile de se rendormir juste après avoir éteint votre alarme du matin, surtout quand vous avez prévu une session d’entraînement matinale. Arrêtez de la jouer solo, programmez des séances d’entraînement avec vos amis. Vous serez moins susceptibles d’annuler quand vous saurez que quelqu’un vous attend.

9. Marchez, montez les escaliers, faites des efforts!

Juste parce que vous avez eu du boulot le matin ne justifie pas que vous gariez votre voiture tout près de votre bureau ou de prendre l’ascenseur. Des chercheurs français ont découvert que quand des jeunes adolescents obèses s’exerçaient, ils compensaient en réduisant leurs efforts pour le reste de la journée. De même, une étude sur adultes cette fois-ci a révélé que l’exercice n’a pas réussi à augmentaiter la capacité du corps à bruler les calories parce qu’ils étaient sédentaires le reste de la journée.

10. Restez au froid !


Gardez votre maison au frais en hiver vous fera plus qu’économiser de l’énergie. Les températures froides augmentent vos graisses brunes jusqu’à 40%, selon une étude publiée dans le journal Diabetes. Les graisses brunes brûlent les calories pour vous garder au chaud.

Sexe – Les sportifs sont-ils meilleurs au lit ?

Le sport pour rester en forme, le sport pour maigrir, le sport pour affiner sa silhouette, le sport pour déstresser… Et si on vous disait : le sport pour une meilleure vie sexuelle ? En effet, outre les côtés santé et forme, les activités physiques s’avèrent être stimulantes pour le désir et vivifiantes pour les parties de jambes en l’air. En voici les raisons :

1- On est bien dans sa peau. On s’assume plus, on s’accepte plus, on est en harmonie avec son propre corps, on n’a plus peur de dévoiler sa nudité, et du coup on se lâche au lit, on ose des choses…

2- On est meilleur en matière d’endurance et/ou de performance. Faire l’amour ne requiert pas uniquement de l’envie mais également du souffle. Ainsi, en faisant du sport, on améliore l’endurance cardiovasculaire et on gagne en force musculaire. Tenir plus longtemps dans des positions pas très évidentes devient alors beaucoup plus facile.

3- On gagne en souplesse. En pratiquant certaines activités physiques comme le yoga ou le pilates, on améliore sa souplesse, on devient plus flexible… on ose alors des positions que l’on trouvait peut-être impraticables ou peu commodes. On s’étonnera même de la capacité de son corps à suivre.

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4- On gagne en confiance en soi. En effet, en découvrant ses propres capacités et habiletés physiques, en progressant et en se surpassant, on améliore l’estime de soi ainsi que la confiance en soi. Par conséquent, au lit, on ne peut que donner le meilleur de soi-même.

5- Des effets positifs sur l’érection. Une activité physique régulière étant bénéfique pour le système cardiovasculaire et pour une bonne oxygénation du sang, il en résulte le maintien d’un bon flux sanguin dans le pénis et donc une meilleure érection.

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6- Un meilleur appétit sexuel. En effet, le sport favorise la production d’endorphines, appelées aussi hormones du bonheur. Leur libération dans le cerveau provoque une sensation de bien-être physique et mental. On arrive alors à chasser le stress et à oublier un peu nos problèmes, sources de baisse de notre libido.

Par ailleurs, quand on dit sport, généralement on dit aussi hygiène de vie saine : on fume moins, voire plus du tout de cigarettes, on fait attention à sa ligne et à ce qu’on met dans son assiette, on essaie de se reposer et de bien dormir la nuit, etc. Le tabagisme, le surpoids ou encore la fatigue sont des ennemis de la santé sexuelle. En les éliminant, on garantit une meilleure vie intime.

Attention à l’excès !

Si l’activité physique devient éprouvante, il est clair qu’elle aura un effet dégradant sur la libido en particulier et sur la vie sexuelle en général. En capitalisant toute notre énergie, elle est susceptible de nous empêcher d’apprécier d’autres activités, y compris le sexe. Alors on dit oui à l’exercice, mais avec modération.

Voilà, maintenant vous avez une raison de plus de vous mettre au sport 🙂

À quelle fréquence vous devriez faire l’amour selon votre âge

Faire l’amour est un acte d’une extrême intimité. Il renforce les liens du couple et favorise son bonheur. Mais la question qui se pose le plus souvent est la suivante : à quelle fréquence devrions-nous le faire ? Surtout qu’avec un mode de vie stressant et des professions qui exigent beaucoup de temps et d’efforts, il est parfois difficile de trouver le moment propice et l’énergie nécessaire pour le faire. Voici donc la réponse à votre question.

Quand il s’agit du désir sexuel, il n’y a pas de règle universelle qui s’applique à tout le monde. Chaque personne a une capacité physique et mentale différente et une vision de la relation qui lui est propre. D’ailleurs, l’amour doit se faire de manière spontanée et dans un but de plaisir partagé et non comme une obligation ou une tâche de plus à accomplir. L’essentiel est que le couple soit sur la même longueur d’onde et satisfait de sa vie sexuelle.

Combien de fois devrions-nous faire l’amour ?

Pour revenir à la fréquence « idéale », nous avons maintes fois entendu que les couples les plus heureux étaient ceux qui avaient des rapports sexuels 3 fois par semaine au minimum, mais qu’en est-il réellement ?

Une recherche sur le sujet menée par l’Institut Kinsey sur la fréquence des relations sexuelles en fonction de l’âge a montré ce qui suit :

  • Les personnes âgées entre 18 et 29 ans avaient en moyenne 112 rapports par an, ce qui revient à 9 à 10 rapports par mois,
  • Les personnes âgées  entre 30 et 39 ans s’adonnaient en moyenne à cette activité intime 86 fois par an, ce qui est l’équivalent de 7 à 8 fois par mois,
  • Les personnes âgées entre 40 et 49 ans font l’amour en moyenne 69 fois par an, ce qui équivaut à 5 à 6 fois par mois.

Les statistiques réalisées par ce même institut spécialisé dans la santé sexuelle concernant la fréquence des rapports sexuels chez les couples mariés ont montré que 13% d’entre eux n’avaient que quelques rapports par an, 45% plusieurs fois par mois, 34% 2 à 3 fois par semaine, et 7% seulement est le taux des couples coquins qui le font 4 fois et plus par semaine.

D’autres statistiques résultant d’un sondage réalisé auprès des couples mariés par « Your Tango », un célèbre site web américain, ont révélé que selon ces derniers, le nombre minimal des rapports sexuels est d’un rapport par mois, alors que la moyenne est d’une fois par semaine, et la fréquence idéale est de 3 à 5 fois par semaine.

L’avis des psychologues et des sexologues

Selon les différents psychologues et sexologues questionnés à ce sujet, tous – ou presque – ont été d’accord pour dire que la fréquence des rapports sexuels n’est pas le seul critère permettant de mesurer l’entente ou le bonheur du couple. En effet, un nombre de relations sexuelles élevé peut être dû à plusieurs raisons comme la peur d’être victime d’une infidélité de la part du partenaire, un manque d’amour à combler, ou un besoin de se prouver qu’on est performant au lit et capable de rendre notre partenaire heureux, etc.  De la même manière, des rapports sexuels peu nombreux ne sont pas toujours signe que la relation est froide. Certains couples ressentent une telle plénitude émotionnelle et sont tellement comblés que leurs sentiments prennent le dessus sur leur libido et ne ressentent plus ce besoin de se le prouver à chaque fois au lit.

En gros, l’essentiel c’est que le couple se sente bien et que chacun des deux partenaires soit à l’écoute des désirs et des détresses de l’autre. C’est pourquoi les spécialistes recommandent de laisser tomber les tabous et les barrières et de parler ouvertement de ce que les partenaires aiment ou n’aiment pas pendant l’acte sexuel, de leurs besoins et de leurs fantasmes. De plus, ils conseillent aux couples qui souffrent d’une grande disparité au niveau du désir – un partenaire qui  veut faire l’amour plus fréquemment que l’autre –, de procéder à un jeu de rôle qui consiste à prendre chacun, pendant une semaine, les rênes de la relation sur le plan sexuel, en l’initiant selon ses besoins et ses désirs. Ainsi, les deux partenaires se rapprocheront de leurs visions mutuelles de la chose, ce qui les aidera à trouver enfin un juste milieu qui saura les satisfaire et les combler.

Elle a toujours une odeur incroyable dans sa maison mais personne ne sait pourquoi, cette astuce va changer votre vie !

Impossible d’éviter les mauvaises odeurs à la maison, même pour les maniaques de propreté les plus coriaces ! Il suffit d’une recette à base de poisson, d’un invité qui fume ou d’un petit problème de plomberie, pour que la maison sente mauvais. Quand la maison est bien aérée, il peut être assez  facile de se débarrasser des odeurs fétides, mais quand ce n’est pas le cas, l’usage de désodorisants devient indispensable. Or, nous savons tous les dangers que présentent ces produits, voilà pourquoi nous vous proposons une alternative naturelle !

 Dans le but de chasser les mauvaises odeurs et parfumer l’intérieur de nos maisons, nous avons tendance à utiliser différents produits désodorisants comme les vaporisateurs et les bougies parfumées. Ces produits sont certes très efficaces pour éliminer les odeurs désagraéables et apporter de la fraicheur aux différentes pièces de la maison, mais qu’en est-il de leur effet sur la santé ?

En effet, les désodorisants et les bougies parfumées, notamment, représentent les principales causes de pollution intérieure. Ainsi, si vous croyiez que vous étiez à l’abri de la pollution chez vous, détrompez-vous !

La pollution intérieure représente un réel danger pour la santé, parce qu’elle peut être un facteur de risque du cancer et peut entrainer différents problèmes de santé, notamment l’asthme.

L’effet néfaste des désodorisants et des bougies parfumées réside principalement dans les substances toxiques qu’ils renferment et qui s’évaporent dans l’air après chaque vaporisation. Le composé chimique le plus pointé du doigt est le formaldéhyde qui a été classé par le National Toxicology Program comme cancérigène.

La toxicité de ces produits désodorisants ne touche pas que les personnes qui y sont exposées mais peut aussi affecter les fœtus. En effet, selon une étude parue dans le Journal of Public Health, les femmes qui utilisent les désodorisants, ont beaucoup plus de risques d’avoir des bébés affectés d’infections pulmonaires.
Cela dit, il ne faut pas se laisser tenter par les arômes envoutants que présentent les différentes marques de produits désodorisants. Optez plutôt pour les astuces naturelles qui permettent d’éliminer les mauvaises odeurs et de répandre d’agréables senteurs !

Voici un désodorisant à base d’ingrédients naturels simples :

Ingrédients :

  • De l’eau tiède
  • Un flacon vaporisateur
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • Quelques gouttes d’huiles essentielles antiseptiques (citron, lavande…)

Préparation :

Dans un bol, mettez l’eau, le bicarbonate de soude et l’huile essentielle de votre choix. Laissez agir pendant quelques minutes, puis mettez le mélange dans le flacon vaporisateur.  Pulvérisez la solution dans les différentes pièces de votre maison, en insistant sur les zones qui ont tendance à capter les mauvaises odeurs, comme la salle de bain et la cuisine.

Efficacité du désodorisant maison :

Ce mélange de bicarbonate de soude et d’huile essentielle est excellent pour éliminer les mauvaises odeurs chez vous, sans pour autant vous exposer à des substances toxiques qui menacent votre santé.

Avec pour base de préparation, des ingrédients 100% naturels, ce désodorisant permet de rafraichir l’atmosphère et d’apporter une senteur agréable.

Le bicarbonate de soude est très réputé pour ses propriétés antibactériennes, antiseptiques et fut utilisé à des fins ménagères depuis la nuit des temps. Ce produit est aussi connu pour sa capacité à neutraliser les odeurs fétides. Il est, de ce fait, efficace pour désodoriser l’intérieur des maisons !
Les huiles essentielles quant à elles apportent de la fraicheur et parfument l’intérieur des maisons grâce à leurs forts arômes. Choisissez de préférence des huiles essentielles aux pouvoirs antiseptiques et à l’odeur forte comme le citron, l’orange ou la lavande, pour exterminer les mauvaises odeurs  et les bactéries !

Maladie de Scheuermann : causes, symptômes et traitement

a maladie de Scheuermann, appelée également cyphose juvénile ou épiphysite vertébrale douloureuse de l’adolescence, désigne une altération de la colonne vertébrale. Elle survient au début de la puberté, vers 11 ans chez la fille et vers 13 ans chez le garçon. Elle se caractérise par la présence d’une cyphose dorsale, courbure du rachis, importante.

La maladie fut décrite pour la première fois en 1921 par un chirurgien danois (qui lui donnera son nom) comme « une cyphose douloureuse plus ou moins réductible, survenant pendant la puberté, et s’associant à des irrégularités des plateaux vertébraux et des déformations vertébrales ».

Causes de la maladie de Scheuermann

L’hypothèse actuelle est que la maladie de Scheuermann résulte de deux facteurs précurseurs principaux : des contraintes mécaniques excessives sur la colonne, à la fois statiques et dynamiques, et une fragilité de la plaque cartilagineuse, particulièrement vulnérable pendant la période de croissance.

Symptômes

La maladie de Scheuermann peut ne se manifester par aucun symptôme et être découverte devant une radiographie de la colonne montrant une cyphose (courbure) dorsale exagérée, mais provoque parfois des douleurs ou une raideur de la colonne vertébrale.

Le plus souvent, la maladie de Scheuermann touche la colonne vertébrale au niveau thoracique, entraînant des douleurs entre les omoplates et un dos rond (accentuation de la cyphose dorsale). Il faut donc s’inquiéter devant un adolescent qui a mal au dos ou qui se tient voûté, même s’il peut parfaitement se redresser quand il en fait l’effort.

Examen médical et diagnostic

L’examen trouve une augmentation des courbures sagittales, hypercyphose dorsale (convexité) et hyperlordose lombaire compensatrice (concavité) — flèche sacrée et augmentation des flèches cervicale et lombaire.

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La radiographie du rachis (colonne vertébrale) centrée sur la zone concernée montre un aspect typique associant :

cyphose • Plateaux vertébraux feuilletés.
• Creusement central du corps vertébral supérieur (hernie intra-spongieuse).
• Tassement.
• Déformation en forme de coin des corps vertébraux touchant le plus souvent la septième, la huitième et la neuvième vertèbre dorsale.

Evolution de la maladie

Généralement cette maladie cesse d’évoluer à la fin de la croissance, même si les déformations persistent. Des douleurs sont possibles à l’âge adulte, en rapport avec les déformations vertébrales (tiraillements ligamentaires ou musculaires, arthrose ….) ou en raison de l’apparition d’une détérioration des disques probablement favorisée par la maladie.

Traitement

Le traitement comprend deux grands volets : la rééducation (kinésithérapie et corset) et la chirurgie. Il n’est pas systématique, et la prise en charge des formes minimes de maladie de Scheuermann peut se limiter à un simple suivi et des conseils d’hygiène de vie :

• poursuite d’une activité physique régulière en évitant les sports avec contraintes dans l’axe (acrosport, haltérophilie), et microtraumatismes répétés (sports de combat, rugby) ;
• adaptation du bureau et du matériel scolaire en favorisant un siège haut et un plan de travail incliné ;
• éviction du port répété de charges lourdes.

1. Rééducation

Le traitement médical aura toutes les chances d’être efficace si l’enfant est pris en charge suffisamment tôt, c’est-à-dire en début de puberté. Cette notion est fondamentale et montre tout l’intérêt d’un diagnostic précoce de la maladie.

Kinésithérapie : Elle soulage la douleur et si possible correctrice de la cyphose quand elle est encore réductible. Plusieurs techniques de kinésithérapie sont utilisées.

Afin de lutter contre la cyphose seront proposés : un travail postural, des étirements axiaux, un renforcement actif des érecteurs du rachis essentiellement en endurance et des exercices d’auto-agrandissement, en prenant soin de ne pas aggraver la lordose lombaire compensatrice.

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Les rétractions musculotendineuses (pectoraux et ischiojambiers surtout) seront corrigées par des étirements posturaux passifs et dynamiques, et par des techniques de contracté-relâché. Enfin, un travail de l’ampliation thoracique pourra être utile en cas de syndrome restrictif associé.

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Utilisation du corset : Certains spécialistes réservent le corset aux cyphoses modérées, comprises entre 45 et 65°. Néanmoins, d’autres retrouvait une efficacité pour de grandes déformations, avec angulations supérieures à 70°. Les objectifs sont :

• la correction de la statique de la colonne ;
• diminution de l’hyperpression sur la partie antérieure des corps vertébraux ;
• soulager la douleur.

Ses principales indications sont la cyphose douloureuse et/ou aggravation et/ou en échec de la kinésithérapie.

Corset de Milwaukee.
Corset de Milwaukee.

Les études s’intéressant à l’efficacité du traitement orthopédique dans la maladie de Scheuermann retrouvent une réduction de 35 à 50 % de la déformation cyphotique avec le corset de Milwaukee (temps de port moyen : 32 à 34 mois).

2. Chirurgie

Arriver au traitement chirurgical est exceptionnel dans la maladie de Scheuermann. Il est réservé aux cyphoses évoluées, peu réductibles, douloureuse, en échec de la kinésithérapie et de l’appareillage. Le retentissement esthétique est à prendre en compte, mais il ne constitue pas, en soit, une indication chirurgicale.pre_and_post_op_Scheuermanns_disease

De même, l’indication de la chirurgie ne doit pas être portée uniquement sur un angle supérieur à 60°–70°, mais doit s’intégrer dans une réflexion plus globale prenant en compte le terrain, les symptômes et l’analyse de l’équilibre sagittal du patient. Il s’agit d’une chirurgie lourde, avec un risque de complications non négligeables, même si elles restent rares ; elle doit donc être pratiquée par des équipes entraînées. Enfin, il est préférable d’attendre la fin de croissance du tronc pour opérer.

Conclusion : Si votre enfant se tient mal, si son dos se courbe ou s’il a mal au dos, consultez votre médecin qui réalisera des radiographies et vous adressera si besoin à un spécialiste. La surveillance est essentielle, elle permet de traiter à temps les enfants et adolescents pour prévenir ou corriger les déformations. Vers 15 à 16 ans, alors que la croissance est bien avancée, il est presque trop tard.